QUE BENEFICIOS SE TIENE CON UN MASAJE

1.-Mejora la circulación intramuscular y rompe las posibles adherencias entre las masas musculares.
2.-El masaje ofrece la ventaja de que puede usarse para elongar los músculos independientemente del límite de extensión de la articulación.
3.-Fisiológicamente, los beneficios que produce el masaje en el organismo son, entre otros:
aumento de la temperatura, activación de la circulación, estimulación en la nutrición de los
tejidos, disminución de edemas, sedación, relajación muscular, liberador de adherencias y
mejora el metabolismo muscular.
4.-El cuerpo humano tiene tres clases de músculos: el cardiaco, el liso y el esquelético,
siendo este último el más grande del organismo, con una particularidad de excitación cuando
el músculo se contrae o se relaja, que manda la señal al sistema nervioso central por
medio de los propioceptores que se encuentran en el músculo, lo cual libera acetilcolina
durante el masaje; esto estimula la fibra muscular y crea condiciones para que el músculo
aumente su capacidad de trabajo.
5.-Los vasos musculares se dilatan por la liberación de histamina, aumentando la temperatura de los tejidos sometidos al masaje, lo cual activa los procesos de glucogenólisis y gloconeogénesis elevando así la velocidad de contracción de los músculos.
6.-El masaje hecho adecuadamente logra relajar los músculos tensionados que ejercen
presión sobre los vasos linfáticos, ayudando a la expulsión de histamina y adrenalina, elementos
químicos causantes del cansancio muscular. El masaje tiene un efecto calmante
selectivo, ya que al eliminar los deshechos de las células, hace que los sistemas venoso
y capilar se abran, entrando simultáneamente gran cantidad de oxígeno y nutrientes, que
mejorarán ampliamente el estado funcional de los músculos.
7.-La aplicación de un masaje sobre el aparato musculoligamentoso ejerce
una acción positiva, mejorando el suministro sanguíneo de la articulación y los tejidos que
la rodean, eleva la formación y circulación del líquido sinovial y los ligamentos adquieren
mayor elasticidad.
8.-El masaje es un gran método para la recuperación de las funciones de las articulaciones,
tendones y ligamentos en lesiones deportivas.
9.-El masaje puede lograr la aceleración del flujo de todos los medios líquidos del organismo
(sangre, líquido extravascular y linfa). El masaje ejerce una acción mecánica, refleja y humoral directamente sobre la circulación sanguínea local y general. Las manipulaciones rítmicas aceleran
tanto el flujo local de la sangre venosa como el movimiento de la sangre a las venas y arterias más alejadas.
10.-Se ha demostrado cómo el masaje eleva el número de glóbulos rojos y blancos, transportando
oxígeno a los tejidos y eliminando ácidos, gases y toxinas que mantienen tensos los músculos.
11.-El estrés es causado por agentes biológicos, los gases, toxinas y deshechos producidos
por la combustión quedan retenidos dentro de la célula. El masaje permite sentir en lugar
de pensar, cambiando radicalmente la tendencia del estrés en generar más estrés por
relajación en músculos tensos, calma en los nervios y estimulación de la circulación, proporcionando alivio del dolor sin acudir a las drogas en la mayoría de los casos.