TECNICAS DE MASAJE EN MASAJEARTE TERAPIA

Masaje con piedras calientes (60 minutos - $550)


Además de contribuir con el endurecimiento de los tejidos, el masaje con piedras calientes es muy beneficioso para personas que necesitan curar algunas dolencias, ya que su deslizamiento sobre el cuerpo provee un alivio instantáneo y a su vez ofrece relajación total. Además de estas ventajas, manifiesta, que ayuda a combatir la fatiga mental y física, disminuir las contracciones e inflamaciones musculares, drenar el ácido láctico y carbónico y activar la circulación sanguínea. Esta indicado para personas con estrés, nervios. ansiedad, insomnio y para los problemas de dolores de espalda, dolores musculares, mala circulación, artrosis, artritis, etc. Debido a la propia naturaleza del tratamiento, los resultados se perciben de forma notable a partir de la primera sesión.

Masaje tántrico (80 minutos - $750)

Es un sistema que se fundamenta en la alineación y estímulo de los siete chakras. Proviene de la rica experiencia del tantra y su origen se remonta a la edad de oro de la India. El masaje tántrico ofrece a quien lo recibe la posibilidad de trascender las fronteras de la conciencia ordinaria hacia un pleno y profundo estado de autoconocimiento. El tantra es un corriente vivencial que busca la libertad del individuo en todas sus facetas. Es una disciplina espiritual y mística, no una religión. El masaje tántrico elimina el sentimiento de división o separación, el miedo, activa la potencia creativa, conecta a la persona con su zona espiritual, silencia la mente, permite sentir un gozo inmenso, el movimiento de la energía y las emociones, genera paz interior, trasmuta la energía densa, libera represiones emotivas, mentales y sexuales, aumenta el grado de conciencia, desarrolla la sabiduría y el uso inteligente de la energía vital. Está contraindicado en mujeres embarazadas o en periodo menstrual, en personas con problemas mentales y operados recientes del corazón.

Masaje shiatsu (60 minutos - $600)

Este método de masaje japonés se basa en la certeza de que el cuerpo es animado por la energía vital ki que circula por los ríos energéticos o meridianos, interactuando en completo equilibrio. El shiatsu parte de la presión con los pulgares, pero también utiliza codos, manos, llaves, fricciones y frotamientos. Su objetivo es tonificar cuando falta energía y sedar cuando sobra. Pone mucho énfasis en las emociones que pueden afectar la salud, sostiene que la ira daña el hígado; la tristeza, los pulmones; la apatía, el corazón; el miedo, la vejiga y el riñón, y las preocupaciones, el bazo. Está contraindicado en mujeres con más de seis meses de embarazo, en hipertensos, operados recientes del corazón, mujeres en periodo menstrual y después de un largo viaje.

Masaje holístico (60 minutos - $350)

El masaje holístico pone énfasis en el desarrollo de la sensibilidad, en el poder curativo del tacto y en la unidad que existe entre cuerpo y alma. Estimula suavemente todo el cuerpo para que el paciente perciba desde la piel hasta los músculos un profundo estado de relajación. Con el masaje holístico devolvemos al cuerpo la sensación de conexión, de unidad física y energética.

Algunos de sus beneficios son la relajación profunda del cuerpo físico (sobre todo de la musculatura), equilibra las corrientes de energía vital, serena el sistema nervioso en profundidad, clarifica y detiene los procesos mentales descontrolados, incentiva el estado de meditación, activa la circulación de la sangre y libera energías acumuladas. No tiene ninguna contraindicación porque es un masaje suave y relajante.

Masaje sueco (90 minutos - $550)

Es la técnica de masaje más antigua que se ha desarrollado, ya que fue creada a raíz de la combinación de tradiciones orientales y occidentale. Generalmente la combinación de los movimientos ayudan a estimular la circulación sanguínea, el transporte del oxigeno en la sangre y la eliminación de toxinas en los músculos; por otra parte, es muy recomendado para lograr una relajación muscular.

Debemos decir que representa una solución muy efectiva cuando se trata de aliviar algunas dolencias musculares que suelen ser la consecuencia de contracturas, nudos, y tensiones musculares; ayuda también a combatir dolores de espalda, de cintura y en la columna vertebral.

Masaje ayurveda (90 minutos - $550)

El masaje ayurveda con técnica de abhyanga (manos amorosas) es una técnica de relajación hindú donde se utiliza aceite tibio para causar mayor influencia en los termo receptores de la piel para alcanzar un estado óptimo de relajación. Con la técnica abhyanga se realizan toques largos, sedantes, suaves y relajantes, es un tipo de masaje especial en el cual se dan golpes de acuerdo a los canales de circulación. Los aceites vehiculares y esenciales para el masaje se aplican según el dosha predominante. 

El masaje abhyanga busca estimular las energías sutiles de los marmas y los nadis. La presión es suave pero firme. La presión depende del tipo de piel y el dosha predominante.
Ayurveda es una medicina educacional y preventiva antes que curativa.
El masaje ayurvédico pretende favorecer el equilibrio cuerpo-mente, desomatizar el cuerpo de emociones congestionadas, facilitar la depuración orgánica y tisular, tonificar la célula, proporcionar equilibrio humoral, eliminar ama (toxinas), mejorar la digestión, producir un efecto analgésico, reducir la tensión muscular y nerviosa, producir un efecto sedante y relajante, estimular la circulación periférica y cutánea, provocar vasodilatación, aumentar el drenaje y la fluidez arterial, activar el metabolismo muscular, dar fuerza al cuerpo, eliminar tensiones físicas y emocionales, reducir el estrés y fortalecer el organismo.

Masaje aromaterapeutico (60 minutos - $550)

El masaje aromaterapeutico utiliza los aceites esenciales y el masaje como terapia de relajación y curación, elevando la energía y reestableciendo la armonía del cuerpo, la mente y el alma.
El masaje aromaterapeutico comprende el uso de aceites esenciales para una amplia variedad de propósitos.
Los aromas pueden proporcionar un espectro ilimitado de beneficios, no solo sobre los cuerpos sutiles o energeticos del hombre, sino también con respecto a problemas físicos.
Los aceites esenciales son el alma de las plantas. Una sola gota posee todas sus propiedades. Sus componentes activos penetran el cuerpo a través de la piel, ayudando a restaurar la salud física, mental y emocional.
Los aceites esenciales combinados con masajes actúan para fatiga mental, depresión, tensión nerviosa, insomnio, migraña, mala circulacion, dolor muscular, reuma, lumbalgias, dorsalgias y cervicalgias, asi como todo tipo de enfermedades.

Masaje hindú con flores de bach (60 minutos - $550)

Masaje que combina la terapia de las flores de bach con el masaje con el fin de aliviar el dolor sintomatico psicologico y psicosomático, fruto de experiencias traumáticas, dolorosas olimitadoras. Elimina la ansiedad, el estrés, el miedo y la tensión existenxial para ayudarte a enfrentar las situaciones con serenidad y poder personal. Ayuda a cambiar rápidamente la percepción negativa de las situaciones, de uno mismo y de los demás, sacando lo mejor de cada situación y poder ver con claridad las oportunidades. Da a las personas un poderoso recurso que le permite dejar de huir de lo que teme para elegir conscientemente lo que desea y hacerlo realidad. Y ayuda a hacer cambios positivos en la vida de las personas para poder redireccionarles en nuevas direcciones mas afines a si mismos. Trata cualquier dolo o enfermedad, descubriendo su procedencia emocional.

 Masaje lingam (90 minutos - $900)

La palabra sánscrita para denominar el órgano sexual masculino es Lingam, y le da una connotación muy respetuosa, ya que significa Báculo de Luz que canaliza la energía y el placer.

El masaje del Lingam tiene como propósito relajar al hombre y llevarlo al contacto con su lado más sensible.  Además los papeles tradicionales de los sexos se ven intercambiados lo cual es muy sano para la apertura de la mente ya que el hombre en este masaje es el que recibe estimulaicon y placer sin preocuparse en ser el generador de este mismo. El masaje del Lingam fortalece los vínculos de intimidad del individuo y además sana algún trauma, experiencia o condicionamiento negativo que haya existido hacia el sexo. Por eso, el orgasmo y la eyaculación no son el objetivo primordial de este masaje, sino la exploración de una nueva forma de placer que no esté condicionada por factores tradicionales como alcanzar precisamente ese momento cumbre o climax.

Masaje reductivo (60 a 120 minutos - 10 sesiones por $5000, una sesion $600)

Es una modalidad de masaje que se realiza con una presión fuerte y una velocidad más rápida a la usual.

El masaje reductivo busca ayudar a eliminar el acumulo de grasa localizada y a la vez, estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética.

Este tratamiento es ideal para  deshacerse de la grasa localizada no deseada.

En este masaje se trabajan las zonas con mayor  cantidad de grasa del cuerpo, provocando calor con especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido adiposo.

Los movimientos y técnicas del masaje reductivo ayudan al intensificar la circulación y el metabolismo local, a reabsorber las grasas e incrementar el consumo de calorías debido al aumento de la actividad motora. 

El tratamiento se divide en reduccion, modelador y reafirmante. Usando envolturas, vendas calientes, secas y frias, hiloterapia, etc.)

NUEVOS MASAJES

Holistico  duración 60 min (1 hora)
Ayurveda duración 80 min (1 hora 20 min.)

Reductivo  duración 60 min (1 hora) en paquete de 10 sesiones $4000
Shiatsu  duración 60 min (1 hora)
Tantrico  duración 80 min (1 hora 20 min.)
Lingam  duración 90 min (1 hora 30 min.)
Aromaterapeutico  duración 60 min (1 hora)
Hindu con flores de bach  duracion 60 min (1 hora)
Sueco  duración 90 min (1 hora 30 min)

PRINCIPIOS DE LAS FLORES DE BACH

1.- El alma es el verdadero ser del hombre. Su cuerpo es sólo el reflejo imperfecto. Nuestro Yo Superior, por ser chispa de Dios, es invencible e inmortal.
2.- La trascendencia del ser humano significa que necesitamos la existencia terrenal y corporal para experimentar y desarrollarnos. El espíritu nos rige a través de la consciencia, como corresponde para nuestras tareas.
3.- La vida en este mundo es sólo un corto viaje en nuestra evolución. Necesitamos el cuerpo como instrumento o vehículo.
4.- Si espíritu y alma están equilibrados, estamos sanos. Si no seguimos nuestra senda, entramos en conflicto y la consecuencia es que, al escapar energía, nos enfermamos.
5.- La comprensión de toda la creación nos muestra que el Creador es amor. Si nosotros vivimos con amor hacia todo y todos, y hacia nosotros mismos también, no podemos equivocarnos: vivimos en salud.

¿QUES SIGNIFICA SHIATSU?

Shiatsu (指圧, Shiatsu^? del japonés 指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión) es una terapia tradicional originaria de Japón, que se basa en la aplicación de presión localizada mediante acción de los dedos y palmas del terapista sobre el paciente.

¿QUE ES TERAPIA SHIATSU?

La terapia Shiatsu es una forma de manipulación aplicada con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos,
sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, para ejercer una presión sobre la piel con vistas a corregir trastornos internos, promover y conservar la salud y tratar determinadas enfermedades.
El Shiatsu también puede definirse como la aplicación de una presión “en un punto” que combina una gran variedad de estímulos rítmicos y cambiantes.

HISTORIA DEL TANTRA

Los primeros textos tántricos se remontan al siglo IV antes de nuestra era. Se presumen revelados por Shiva y contienen sus conversaciones secretas con su esposa Shakti. En ellos este principio femenino asume diferentes funciones en donde se transforma en simple mujer, en  amante, en gran madre o en semidiosa. 

La fórmula del Tantra Yoga combina conciencia, energía, sexo, meditación, amor, inteligencia, creatividad, sensualidad y gozo. Para ello además del yoga usa  la meditación, la limpieza corporal y energética, la danza, la respiración, el masaje y sobre todo una actitud abierta y positiva ante los cambios.

DIVISION DEL TANTRA

* Los monjes tibetanos usan del tantra los cantos, los mandalas, el baile o el rezo para producir estados de meditación, éxtasis o euforia. Ellos han decidido practicar el celibato y el ayuno con el objetivo de trascender los deseos físicos. Este es el budismo tántrico

* En otras regiones de la India se han usado las mismas técnicas que usan los tibetanos y usan meditaciones grupales en donde se equilibra la energía femenina y masculina. Aunque practican el ascetismo y en muchos casos la castidad, usan la energía depositada en cada mujer y hombre para encontrar el equilibrio divino. Aquí se pueden englobar algunos estilos de yoga y de estilos de meditación.  Este es el tantra blanco

* En el norte de la India, principalmente en Cachemira, se han usado las mismas técnicas mencionadas y se han integrado otras para producir sensaciones y estados de éxtasis. En el Shivaismo de Cachemira se ha llevado al tantra a su máxima expresión física. A través de la unión sexual se busca tocar y conocer la conciencia divina de la pareja en otros planos que existen más allá del plano físico. Este es el tantra rojo

¿QUE SIGINIFICA TANTRA?

En escritura devánagari se escribe तन्त्र. y en sánscrito significa ‘tejido’ (así como ‘telar, urdimbre, la parte esencial, el rasgo característico, armazón, doctrina, regla”, etc.). El equivalente tibetano, rgyud, tiene el sentido de continuidad, y puesto que en el budismo se asocian los términos tantra y prabhanda, el término tibetano se puede entender en el sentido de "continuidad de la luminosidad".

¿QUE ES EL TANTRA?

El tantra o tantrismo es cualquiera de las variadas tradiciones esotéricas que, en vez de enseñar que a fin de alcanzar la realización espiritual es necesario apartarse de los estímulos que activa el deseo, enseñan a utilizar el deseo como sendero hacia la realización.

El tantra son diversas herramientas para expandir la conciencia. El hombre que practica el tantra ( tántrika ), usa las sensaciones físicas, terrenales y  emocionales para alcanzar la liberación. Te permite conocerte más y conocer mejor a tus semejantes.

TECNICAS DE MASAJE

Holistico $300 duración 60 min (1 hora)
Ayurveda $450 duración 80 min (1 hora 20 min.)

Reductivo $550 duración 60 min (1 hora) en paquete de 10 sesiones $3500

Shiatsu $400 duración 60 min (1 hora)
Tantrico $700 duración 80 min (1 hora 20 min.)
Lingam $850 duración 90 min (1 hora 30 min.)
Aromaterapeutico $500 duración 60 min (1 hora)
Hindu con flores de bach $500 duracion 60 min (1 hora)
Sueco $500 duración 90 min (1 hora 30 min)

MASAJE REDUCTIVO

Masaje reductivo:

La finalidad de este masaje es mover las grasas y canalizarlas adecuadamente para que puedan ser desechadas por el propio organismo. Como es necesario desbaratar esa grasa que se encuentra endurecida alrededor de los músculos, se trabaja con movimientos intensos y firmes.
El masaje reductivo debe ir acompañado de una dieta y ejercicio cotidiano para que sea realmente efectivo.
Este masaje no sólo abarca la parte estética, lo más importante son los beneficios para la salud ya que el cuerpo acumula grasa y toxinas que no son fáciles de desechar para el organismo, las cuales encuentran su punto de salida con los movimientos y productos correspondientes, liberando así aquello que se encontraba estancado.

Modelador
Como su nombre lo dice, su objetivo es modelar el cuerpo distribuyendo, hasta donde sea posible, las medidas. Naturalmente tienen sus limitaciones, pero si se combina con el masaje reductivo se pueden obtener buenos resultados.

Reafirmante
Generalmente este tipo de masaje se aplica después de haberse sometido a uno de tipo reductivo o cuando se ha bajado de peso o se trata de mujeres que han dado a luz recientemente y tienen la piel flácida. Sin duda una parte fundamental para un resultado reductivo exitoso es el drenaje linfático ya que este es el encargado de desintoxicar el cuerpo.

YO COMO SU TERAPEUTA EN MASAJE

Me presento soy Alvaro Ros Tor y tengo el agrado de compartirles que a partir de hoy, esta abierta mi cabina (ubicada en la Col. Escandón.) para dar servicios de masajes terapéuticos. Llevo medio año preparándome para darles un excelente servicio, totalmente personalizado, con el único fin de ayudar al cuerpo a restablecerse de dolencias traumatismos, estres, tensión y cualquier dolor que los aqueje. Conmigo recibirán un trato totalmente personal, humano y amable, para así cubrir con todas sus necesidades y que se sientan en perfecta armonía y confianza al recibir el masaje. En estos momentos puedo ofrecerles diferentes tipos de masaje, desde el Holistico (antiestres y relajante), hasta masaje Reductivo, (para moldear y bajar tallas), entre otros. Puedes consultar todos los tipos de masajes disponibles escribiéndome al correo masajearteterapia@gmail.com y yo con gusto te enviare toda la información que te sea requerida. Para la vida tan agitada que tenemos es básico consentirnos mínimo una ves al mes, con un masaje, para liberarnos del estres, de la tensión y de las presiones, de cualquier dolor o molestia que se tenga en el cuerpo, para desintoxicar al cuerpo de cigarro, alcohol o toxicomanias, para nutrir la piel y reafirmarla, para bajar de peso o ayudar a eliminar las famosas llantitas, para tener una coneccion contigo mismo y el supremo, para disfrutar del contacto humano, de una caricia, etc. Me dará placer atenderte, servicio conforme a cita de lunes a domingo en horarios flexibles desde las 8 am hasta las 10 pm. Namasté.

EL CUARTO DE MASAJES DE MASAJEARTE

Ahora si, totalmente inaugurado el cuarto de masajes de MASAJEARTE, dejate consentir en un espacio donde el único cometido es hacerte sentir bien, relajado, cómodo y feliz. Ven a consentir a tu cuerpo, a relajarte, a desestresarte, a vivir la experiencia de un masaje totalmente personalizado donde lo que importa seas tu y únicamente tu. Busca tu salud a través de un masaje holistico, dale mantenimiento a tu cuerpo, ayuda a tus músculos a definirse, auxilia a tu cuerpo a desintoxicarte del trabajo y de las fiestas del fin de semana. Ven a conectarte contigo mismo, con tu espíritu. Te espero de lunes a domingo, de 8am hasta las 10 pm, previa cita. Tu servidor Alvaro Ros Tor, me dará gusto atenderte y  ayudarte a tener una mejor calidad de vida. Pregunta por precios y promociones al correo masajearteterapia@gmail.com. Namasté.

¿QUE SIGNIFICA AYURVEDA?

Ayurveda, nombre formado por dos palabras sánscritas: ayu (vida) y veda (conocimiento);
generalmente se interpreta como “ciencia de la vida”.

PROXIMAMENTE MASAJE AYURVEDA.

¿QUE ES MEDICINA AYURVEDA?

El hombre lleva un ritmo de vida tan vertiginoso que se olvida cada minuto de sí
mismo y se convierte en su trabajo, su coche, su casa... todo, menos él mismo. La
espiritualidad, el compañerismo, el contacto, el descanso, son sólo palabras, incluso
podrían ser deseos que reprimimos todos los días. Y entre frustración, tensión,
estrés, etc., el cuerpo se debilita y el alma también, por ello la medicina Ayurveda
nos regresa más al inicio de la historia, donde las enfermedades eran sanadas
con hierbas, toques, aceites y mil herramientas extraídas de la naturaleza. Ayurveda
va más allá de corregir lo que está mal en el cuerpo, es la medicina del alma que le
da vida al cuerpo y busca la salud cotidiana a través de la armonía interna con el
exterior; en pocas palabras, podríamos resumirlo en el amor por vivir.
Un momento de sentir, escuchar, ver nuestro interior es un momento de amar
y renacer que se puede experimentar al recibir este contacto amoroso que es el
masaje. Por esto y más Ayurveda es la ciencia de la vida, de la belleza, de la plenitud
pero sobre todo de la salud.

Desde sus orígenes, el sistema de medicina tradicional de la India, conocida como
Ayurveda, se ha basado en el principio de que todos los seres vivos forman parte
del universo, constituyendo en sí mismos un microcosmos indivisible de todo aquello
que les rodea. Desde esta visión, se confiere una prioridad esencial a preservar la
vida en el más alto nivel de bienestar, cultivando la salud física, mental y espiritual
para llegar a disfrutar de una vida longeva con vitalidad, lucidez y paz interior.

AROMATERAPIA

La aromaterapia (del griego aroma, 'aroma' y therapeia, 'atención', 'curación') es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales para mejorar la salud física y emocional. A diferencia de las plantas utilizadas en herbolaria, los aceites esenciales no se ingieren sino que se inhalan o aplican en la piel. Su eficacia es discutida y es considerada una pseudociencia.

¿QUE ES CALIDAD DE VIDA?

Algunos describen calidad de vida como un conjunto de comportamientos y actitudes individuales que mantienen a la persona sana y libre de un deterioro físico ante una enfermedad crónica. Este modelo de atención medica delega en la persona afectada toda la responsabilidad sobre su salud. La persona enferma deber cambiar su estilo de vida,dejar de fumar, beber aIcohol o dejar de usar sustancias controladas, adherirse a su tratamiento de manera estricta, mantener una dieta nutritiva, reposar adecuadamente, optar por un tratamiento para el cuerpo como lo es el masaje, meditar y desarrollar su vida espiritual, a fin de poder obtener una buena calidad de vida. La calidad de vida depender solo del individuo como si la salud fuera un evento voluntario.

¿Qué hacer antes, durante y después de un masaje?

Antes:
Busca un sitio o una persona certificada para realizar masajes. Tiene que ser un profesional que sabe lo que está haciendo. Infórmate sobre las diferentes técnicas de masajes que existen, algunas pueden resultarle muy bien a tu amiga pero pueden no ser buenas para ti. Cada terapeuta tiene además una técnica diferente y aplica diferente presión. Toma un ducha caliente antes del masaje, no sólo relajará tus músculos sino que hará la experiencia más agradable para el terapeuta. Músculos sueltos son más fáciles de trabajar y un cuerpo limpio es siempre una buena idea al hallarse en tal cercanía. Menciona todos los malestares que sientas en tu cuerpo, cualquier diagnóstico del doctor, como alergias a ciertos aceites. Y en caso de heridas o lesiones pueden haber técnicas que no se deban aplicar.

Durante:
No temas decir si algún movimiento te está haciendo daño o si tienes frío o si te sientes incómoda de algún modo. Una sesión de masajes se supone que debe ser una experiencia para disfrutar, así que comenta cualquier molestia, el terapeuta está ahí para ayudarte y parte de su trabajo es aprender cómo trabajar con tu cuerpo.

Después:
Toma suficiente agua. Al masajear tus músculos se liberan toxinas, así que asegúrate de hidratarte para eliminarlas fuera de tu sistema. Date tiempo para sentirte mejor, si tus músculos estuvieron muy tensos es posible que hasta experimentes un poco de dolor luego del masaje. Las toxinas liberadas pueden hacerte sentir un poco enferma. Comenta con tu terapeuta sobre tu experiencia, ejercicios de estiramiento pueden hacer el proceso de recuperación más rápido y fácil. No dejes de recibir un masaje sólo porque ya te sientes mejor. Prevenir es siempre el mejor tratamiento y un plan de mantenimiento puede mantenerte sintiéndote bien. Hazlo parte de tu plan de vida saludable.

Estas sugerencias están diseñadas para hacer de tu sesión de masajes una experiencia que disfrutes al máximo.

¿POR QUE DESNUDARSE PARA RECIBIR UN MASAJE?

Porque es imprescindible realizar el masaje con los aceites indicados, de acuerdo a su constitución, a flor de piel junto con una serie de movimientos en todo el cuerpo, para lograr su sanación, se necesita de su confianza y participación a fin de lograr el efecto deseado.

SERVICIO DE MASAJE HOLISTICO (RELAJANTE Y ANTIESTRES)

Ahora si, a partir del 5 de Abril servicio de masaje para ti, totalmente profesional, en un ambiente agradable e intimo. Puedes concertar tus citas, consultar precios y aclarar dudas en masajearteterapia@gmail.com o a los teléfonos 04455 22469055 y/o 52714259. Las sesiones de masaje se realizan en la dirección: José Ma. Vigil 136 Int. 10 Col. Escandón casi esquina con Patriotismo.

Pregunta por las promociones.

ACEITES EN EL MASAJE

Los aceites vehiculares son denominados así justamente porque actúan como vehículo,
bases o portadores en el cuerpo. Son grasas vegetales con propiedades obtenidas en primera
presión en frío, principalmente de semillas y pulpa. Entre estos aceites vehiculares
podemos situar:
Aceite de aguacate
Aceite de ajonjolí o sésamo
Aceite de almendras
Aceite de cacahuate
Aceite de coco
Aceite de caléndula
Aceite de germen de trigo
Aceite de jojoba
Aceite de manzanilla
Aceite de oliva
Aceite de Uva

¿QUE ES EL ESTRES?

El concepto de estrés proviene del término inglés stress. Se trata de la tensión provocada por situaciones agobiantes, las cuales generan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos.
El estrés es una demanda física o psicológica fuera de lo habitual que provoca un estado ansioso en el organismo. El especialista que acuñó el término fue el fisiólogo y médico vienés Hans Selye, quien fuera director del Instituto de Medicina y Cirugía Experimental de la Universidad de Montreal. Su investigación "Estrés: un estudio sobre la ansiedad" fue publicada en 1950 y sentó las bases para el desarrollo del concepto.
Entre los factores desencadenantes del estrés, también conocidos como estresores, puede mencionarse a cualquier estímulo, ya sea externo o interno, que, de manera directa o indirecta, propicia la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
Entre los estresores, aparecen las situaciones que obligan a procesar información al instante, las percepciones de amenaza, los estímulos ambientales dañinos, la alteración de las funciones fisiológicas (como las enfermedades o las adicciones), el aislamiento, la presión grupal y la frustración.
En cuanto a los síntomas generales del estrés, son numerosos: el estado de ansiedad, la sensación de ahogo e hipoxia aparente, la rigidez muscular, las pupilas dilatadas, la incapacidad de conciliar el sueño (el insomnio), la falta de concentración, la irritabilidad y la pérdida de las capacidades para la sociabilidad.
Por último, podemos mencionar que los especialistas han enumerado distintas características de la personalidad que permite resistir al estrés, como el sentimiento de autoeficacia, la fortaleza, el optimismo y el sentido de coherencia.

CONTRAINDICACIONES DEL MASAJE

El masaje terapéutico proporciona innumerables beneficios en el cuerpo humano. Para
aprovechar al máximo estas acciones, se debe tener en cuenta que el cuerpo esté en condiciones
óptimas para recibir la aplicación de un masaje, de lo contrario se podría lesionar y causar
un daño adicional. De allí la importancia de tener en cuenta cuando se contraindica la aplicación
del masaje como en los casos de traumatismos agudos, periostitis, artritis reumatoide y gota,
bursitis, miositis osificante traumática, infecciones dérmicas bacterianas (foliculitis, linfagitis,
erisipelas), infecciones víricas, infecciones por micosis, traumas cerebro-vasculares, vasos
sanguíneos artificiales, entre otros.

Un masaje está contraindicado si el usuario:
• Se encuentra muy nervioso o debilitado.
• Mujeres embarazadas.
• Padece:
– Epilepsia
– Cáncer
– Osteoporosis
– Asma severa
– Infecciones en el cuero cabelludo
– Diabetes
– Fiebre.
• Presenta:
– Síndrome de seno carotideo.
– Hipotensión o hipertensión.
– Descompensación cardiovascular.
– Algún problema cutáneo.
– Historial de trombosis o embolia.
– Sensibilidad dolorosa.
– Depresión clínica.
– Hipertiroidismo.
– Glaucoma.
– Conjuntivitis.
• Presenta o ha padecido desprendimiento de retina.
• Ha sufrido hemorragias recientes.

DIAGNOSTICO PREVIO AL MASAJE

Antes de iniciar un masaje, hay que hacerse una idea de las condiciones fisiológicas de la persona.
Antes del masaje se debe invitar a una visita de consulta antes de realizar un tratamiento.
Lo básico que hay que saber es: ¿Porqué desea un tratamiento de masaje? ¿Tiene algún problema especifico? ¿Está casado/a? ¿Ha tenido hijos? etc. En general se debe de hacer un cuadro del estilo de vida del usuario (dieta, ejercicio, trabajo, régimen de sueño, etc.) y descubrir si hay un historial clínico especial, accidentes, huesos lesionados, operaciones o alguna enfermedad crónica.

En esta primera visita se pide que la persona se quite la ropa y se hace un análisis de su piel y constitución física, con la vista y recorriendo con las manos ligeramente su espalda, brazos y piernas. Así como ejecutando cierto movimientos. Todo esto para fijarnos en: Color de piel, si hay pecas, arrugas en la piel, grasa en la piel, temperatura de manos y pies, el tejido esponjoso, zonas duras y congestionadas, dolor, dificultad para realizar cierto movimiento, etc.

QUE BENEFICIOS SE TIENE CON UN MASAJE

1.-Mejora la circulación intramuscular y rompe las posibles adherencias entre las masas musculares.
2.-El masaje ofrece la ventaja de que puede usarse para elongar los músculos independientemente del límite de extensión de la articulación.
3.-Fisiológicamente, los beneficios que produce el masaje en el organismo son, entre otros:
aumento de la temperatura, activación de la circulación, estimulación en la nutrición de los
tejidos, disminución de edemas, sedación, relajación muscular, liberador de adherencias y
mejora el metabolismo muscular.
4.-El cuerpo humano tiene tres clases de músculos: el cardiaco, el liso y el esquelético,
siendo este último el más grande del organismo, con una particularidad de excitación cuando
el músculo se contrae o se relaja, que manda la señal al sistema nervioso central por
medio de los propioceptores que se encuentran en el músculo, lo cual libera acetilcolina
durante el masaje; esto estimula la fibra muscular y crea condiciones para que el músculo
aumente su capacidad de trabajo.
5.-Los vasos musculares se dilatan por la liberación de histamina, aumentando la temperatura de los tejidos sometidos al masaje, lo cual activa los procesos de glucogenólisis y gloconeogénesis elevando así la velocidad de contracción de los músculos.
6.-El masaje hecho adecuadamente logra relajar los músculos tensionados que ejercen
presión sobre los vasos linfáticos, ayudando a la expulsión de histamina y adrenalina, elementos
químicos causantes del cansancio muscular. El masaje tiene un efecto calmante
selectivo, ya que al eliminar los deshechos de las células, hace que los sistemas venoso
y capilar se abran, entrando simultáneamente gran cantidad de oxígeno y nutrientes, que
mejorarán ampliamente el estado funcional de los músculos.
7.-La aplicación de un masaje sobre el aparato musculoligamentoso ejerce
una acción positiva, mejorando el suministro sanguíneo de la articulación y los tejidos que
la rodean, eleva la formación y circulación del líquido sinovial y los ligamentos adquieren
mayor elasticidad.
8.-El masaje es un gran método para la recuperación de las funciones de las articulaciones,
tendones y ligamentos en lesiones deportivas.
9.-El masaje puede lograr la aceleración del flujo de todos los medios líquidos del organismo
(sangre, líquido extravascular y linfa). El masaje ejerce una acción mecánica, refleja y humoral directamente sobre la circulación sanguínea local y general. Las manipulaciones rítmicas aceleran
tanto el flujo local de la sangre venosa como el movimiento de la sangre a las venas y arterias más alejadas.
10.-Se ha demostrado cómo el masaje eleva el número de glóbulos rojos y blancos, transportando
oxígeno a los tejidos y eliminando ácidos, gases y toxinas que mantienen tensos los músculos.
11.-El estrés es causado por agentes biológicos, los gases, toxinas y deshechos producidos
por la combustión quedan retenidos dentro de la célula. El masaje permite sentir en lugar
de pensar, cambiando radicalmente la tendencia del estrés en generar más estrés por
relajación en músculos tensos, calma en los nervios y estimulación de la circulación, proporcionando alivio del dolor sin acudir a las drogas en la mayoría de los casos.

EL TERAPEUTA

El terapeuta necesita tener compresión y conocimiento básico de áreas como anatomía, fisiología, drenaje linfático manuel, kinesiología, RCCP (Respiración cardio cerebro pulmonar), signos vitales, reflexología, aromaterapia, etc. de tal manera que con manos sensitivas y una observación crítica, el terapeuta pueda juzgar en las respuestas y reacciones al tratamiento, variando las manipulaciones de acuerdo a las necesidades del momento y futuras.

BENEFICIOS DEL MASAJE

La aplicación del masaje terapéutico logra influencia y beneficio en lesiones de tejidos blandos provocadas por traumas tales como las contusiones, hematomas, mitosis, desgarres, esguinces y espasmos musculares.

También produce efectos relajantes y terapéuticos en los tejidos de los sistemas nerviosos, musculares y respiratorio, así como en la circulación local y general de la sangre y la linfa.

Así como en la relajación y liberación del estres.

MI PROPOSITO COMO TERAPEUTA

Revaloración del masaje en cuanto terapia tomando en cuenta que el cuerpo revela su historia a través de las posturas, las tensiones musculares y las zonas dolorosas.

PROPUESTA DEL MASAJE

Como complemento de otras técnicas médicas y como medio para ayudarnos a mantener una excelente salud.
Descubrir los placeres del masaje, del placer de dar y recibir, del placer de conocer y conocerse, en pocas palabras: el placer del tacto. Esta comunicación a través del tacto tiene una gran implicación afecto-emotiva y no solo fines sexuales. La propuesta es ir más allá, superar todas las barreras que nos impiden disfrutar y gozar hasta el fondo del gran potencial que el ser humano tiene en sus manos.

HISTORIA DEL MASAJE

La mención más temprana que conocemos aparece en un libro chino fechado hacia el 2700 a. de C. la cual dice: "Friccionarse con la palma de la mano cada mañana, al levantarse, cuando la sangre y los humores están sosegados y quietos, protege de los resfriados, mantiene flexibles los órganos y evita pequeñas dolencias".

Hipocrates, el famoso médico griego, lo llamó anatripsis.

En otros escritores lo vemos citado con palabras que significan igualmente fricción, manipulación, frotación, etc.

En antiquísimos manuscritos chinos, indios, egipcios e incluso mayas se documenta el uso del masaje para prevenir y sanar las enfermedades. Así como en Roma, Grecia e India.

Durante la primera Guerra Mundial se utilizó el masaje como terapia en los trastornos nerviosos y en la fatiga del combate.

El masaje ha sido, desde la antigüedad, un medio para tratar dolencias corporales y restaurar el vigor en la salud de las personas. Se aconsejaba antes y después de hacer deporte, como alternativa al ejercicio físico en la convalecencia, después del baño y como terapia para dolencias tan diversas como la melancolía, el asma, los trastornos digestivos e incluso la esterilidad.

¿QUE ES EL MASAJE?

El masaje es parte del tratamiento integral de las lesiones físicas, en los procesos de rehabilitación y recuperación.

En el masaje existe una comunicación terapeuta y usuario "dialogo energetico" benéfico para ambos.

En cierto sentido la idea de masaje nació en la mente del hombre de forma intuitiva. Cuando una parte de nuestro cuerpo ha recibido el impacto de un objeto externo, nos llevamos la mano espontáneamente hacia ese punto para aliviar el dolor. Nuestra mano empieza a frotar la zona afectada y el malestar disminuye.

El masaje muestra con gran claridad la unidad psicosomática del hombre. Cuando, como consecuencia de una fricción o una manipulación, el dolor físico desaparece, también el espíritu recupera la serenidad. Por otra parte, si una persona vive serenamente en acuerdo profundo con las leyes de la naturaleza, su cuerpo tiende a mayor equilibrio y enferma con mayor dificultad.

El masaje incide de manera simultanea sobre todos los aspectos de la persona: físico, emocional y psicológico, espiritual.

Al concluir una sesión de masajes todos los componentes de una persona tiende al equilibrio: el cuerpo se siente revigorizado y tonificado, la mente está en paz, la persona se encuentra más en contacto con sus propias emociones.

DEFINICION DE MASAJE

El masaje ha sido definido como un "arte" ya que el solo conocimiento de la técnica no es suficiente si no está acompañado de "amor" por lo que se está haciendo.

Científicamente son manipulaciones técnicas y sistemáticas basadas en conceptos científicos, que buscan estimular el tejido blando de los organos especialmente, mediante la aplicación de estiramientos y compresiones rítmicas de forma relajante y terapéutica.

El masaje es una forma de estimulo físico, de preferencia, manual sobre el organismo que provoca reacciones biológicas, metabólicas, psicológicas y sociales beneficiosas. Probablemente es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para proporcionar/se un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica de "tacto estructurado" que hoy conocemos. Su empleo por multitud de seres vivos, sobretodo mamíferos, le permitió al ser humano observarlo y desarrollarlo. Existen diversos tipos de masaje, desde el de relajación, el específicamente terapéutico (masoterapia) del ámbito sanitario. En el ámbito deportivo es una practica frecuente destinada a mejorar la actividad física. Hasta el afectivo o sensual.

SIGNIFICADO DE LA PALABRA MASAJE

La palabra masaje deriva de la palabra árabe "masah", que significa frotar con la mano.

TERAPIA EN MASAJE HOLISTICO (relajante y antiestrés)

José Ma. Vigil 136 int. 10 Col. Escandón (entre general salvador alvarado y patriotismo)